Online: Gönn dir eine Atempause (Veranstalter GEW Hessen Lea Bildung)

Mit Mini-Pausen und Entspannungsübungen rechtzeitig Stress, Unruhe und Erschöpfung entgegensteuern.
In diesem Workshop lernst du vielfältige kleine und große Selbstfürsorge-Tools für mehr Gelassenheit im
(Berufs-)Alltag kennen.
Mit den praktischen Übungen, die wir gemeinsam durchführen, kannst du wieder Kraft tanken, Innehalten, Atem holen und Loslassen von dem, was dich stresst.
Nimm dein Wohlbefinden selbst in die Hand und erhalte deine mentale Gesundheit mit dem Motto: “Ich – Jetzt – Hier”

Sie haben Interesse an der Veranstaltung und vorab noch Fragen?

Melden Sie sich gerne bei mir per e-mail, über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0176-22888863.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht und Ihre Teilnahme :)


Anmeldung über den Veranstalter Lea Bildung GEW Hessen
Bitte richten: Schreibzeug bei Bedarf

Interaktiver Vortrag: 3 Zeitstunden, inklusive Handout
Seminargebühr: bitte beim Veranstalter erfragen

Hinweis: Der interaktiver Vortrag wird über den Online-Live-Stream Anbieter Big Blue Button datenschutzkonform durchgeführt